Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина поделилась в беседе с «Газетой.Ru» методами, которые помогут выявить настоящих друзей. Эксперт рекомендует наблюдать за поведением знакомых и отмечать, кто чаще всего инициирует общение и оказывается рядом в трудные моменты.
Она советует вести «эмоциональный дневник» в течение двух-четырех недель, написали «Известия». Для проверки эмоциональной вовлеченности потенциального друга можно рассказать ему о «некритичных, но важных» проблемах и понаблюдать за реакцией. «Попросите о небольшой, но личной услуге: „Не мог бы ты присмотреть за моей кошкой на выходных?“ или „Могу я приехать к тебе, если вдруг станет плохо?“. Настоящий друг не будет делать из этого драму», — отметила Крашкина. Профессор психологии Корнеллского университета Энтони Онг подчеркнул важность постоянства социальных связей на протяжении десятилетий.
Свежие комментарии