На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

360

162 280 подписчиков

Свежие комментарии

  • СЕРГЕЙ Лютов
    Работайте, братья. Храни Вас Бог в праведном деле!ТАСС: на юге судж...
  • Лидия Санникова
    Луке и Вальцман-Порошенко был, как брат...😂😂😂Лукашенко: Зеленс...
  • Модест
    Песков: Путин чер...

HR-эксперт Бухвалова: «техника помидора» повысит эффективность на работе

Грамотное распределение задач и расстановка приоритетов помогут повысить продуктивность трудовой деятельности. Об этом рассказала карьерный эксперт центра «Профессии будущего» Ольга Бухвалова в беседе с «Газетой.ru». Так, специалист рекомендовала следить за правильной организацией рабочего процесса. Она упомянула «технику помидора», которая предполагает активность в течение 25 минут с последующим коротким отдыхом на пять минут.

После четырех таких циклов следует делать более продолжительный перерыв — от 15 до 30 минут. Методика способствует поддержанию высокой концентрации и снижает риск профессионального выгорания, пояснила эксперт. Бухвалова также отметила, что использование современных технологий для автоматизации рутинных операций и делегирование некоторых задач помогут значительно снизить затраты времени.

 

Ссылка на первоисточник
наверх