Зимой катание на коньках становятся одной из основных сезонных забав. Как не получить травму во время этого опасного занятия, тренер по фигурному катанию, фигурист Максим Траньков рассказал в беседе Pravda.Ru. По словам спортсмена, очень важно научиться правильно падать. Подобная ситуация не редкость как для новичков, так и для опытных конькобежцев.
Главное правило — падать нужно на бок. Именно в этом случае риск травм будет минимальным, кроме того, к минимуму сводится возможность порезаться о лезвие коньков, добавил сайт sibdepo.ru. Кроме того, не стоит пренебрегать защитой: наколенниками, налокотниками и шлемом.
Свежие комментарии