Нутрициолог Юлия Попова рассказала NEWS.ru, что фрукторианская диета представляет серьезную опасность для здоровья. Как пояснила специалист, несбалансированный рацион и дефицит белка могут вызвать мощные стрессы и привести к необратимым гормональным сбоям. «Щитовидная железа снижает функцию, у женщин пропадает менструация, нарушается выработка кортизола и инсулина.
Критический дефицит белка разрушает все системы тела», — предупредила медик. По ее словам, такое питание провоцирует дефицит витаминов и микроэлементов, что нарушает работу сердца, нервной системы и ЖКТ. Кроме того, есть риск столкнуться с расстройством пищевого поведения.
Свежие комментарии