Диетолог Дюваль рассказала, что сладости и мучные изделия провоцируют сильный аппетит

Врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с изданием «Ридлайф» рассказала, что некоторые продукты, состоящие из простых углеводов, провоцируют повышенный аппетит. Уже спустя некоторое время человек снова хочет есть. К таким продуктам специалист отнесла сладости, вроде шоколада, конфет, печенья и тортов, а также продукты, в составе которых мука высшего сорта. «Подобная пища вызывает резкие скачки сахара в крови, что может привести к перепадам настроения и усилить аппетит», — пояснила диетолог. Среди продуктов, усиливающих аппетит, встречаются и полезные. Это яблоки, апельсины, маринованные или квашеные овощи, добавила Дюваль.