Недостаток витамина D грозит такими тяжелыми последствиями для организма, как возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения и даже рака. Об этом в интервью «Российской газете» рассказала врач-косметолог, научный руководитель сети клиник Grand Clinic Ольга Шуппо. Специалист отметила, что все это было подтверждено исследованиями.
По ее словам, нехватка витамина D наблюдается у половины населения страны, в том числе, у жителей южных регионов. При наступлении тепла многие перестают его принимать, полагая, что достаточно времени проводят на солнце. Шуппо пояснила, что если кожа покрылась загаром, то выработка этого витамина замедляется. В продуктах его тоже недостаточно. Кроме того, люди, страдающие хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не могут усвоить его полностью. При этом врач напомнила, что не стоит самим себе назначать дозировку витамина D. Этим должны заниматься врачи. Ранее трихолог Дарья Мызникова назвала болезни и дефицит полезных веществ одной из причин выпадения волос.
Свежие комментарии