Отеки могут быть признаком серьезных заболеваний, и при их длительном проявлении нужно обратиться к врачу. Об этом рассказала aif.ru врач-диетолог Наталья Круглова. По словам специалиста, самолечение может не дать результата или даже привести к негативным последствиям. Круглова напомнила, что диета помогает бороться с отеками, но рацион должен быть сбалансированным.
Нужно включать в него овощи, фрукты, белковые продукты, цельнозерновые изделия, молочные продукты и растительные масла. Кроме того, следует контролировать потребление соли: не более пяти-шести граммов в день. Диетолог также предупредила об опасности мочегонных препаратов, которые могут нарушить водно-электролитный баланс и навредить здоровью.
Свежие комментарии