Врач и эксперт Лаборатории «Гемотест» Александра Филева в интервью сайту «СтальМедиа» рассказала, какие приправы и блюда способствуют улучшению работы желудка и кишечника. По словам медика, имбирь помогает улучшить моторику желудка и уменьшить тошноту. Куркумин известен антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, он также способствует выработке желчи.
«Черный перец помогает питательным веществам лучше усваиваться. Перец чили содержит вещество под названием капсаицин, стимулирующее кровообращение в желудке и улучшающее пищеварение», — отметила эксперт. Кроме того, медик сообщила, что корица помогает при вздутии живота, а тмин и фенхель обладают ветрогонным эффектом и помогают уменьшить спазмы в кишечнике.
Свежие комментарии