Врач-диетолог, гастроэнтеролог Сергей Морозов в беседе с «Газетой.Ru» посоветовал людям младше 30 лет начинать день с белково-углеводного завтрака. По словам специалиста, правильные пищевые привычки, внедренные в жизнь как можно раньше, повлияют на состояние организма в будущем. «Не забывайте про витамины.
База, которая является основой для организма до 30 лет, должна включать четыре жирорастворимых (A, D, E, K)», — процитировал RT Морозова. Диетолог также призвал не забывать про девять водорастворимых витаминов группы В и витамин С.
Свежие комментарии