Врач-реабилитолог Александр Кожевников в беседе с ИА НСН заявил, что экстремальные физические нагрузки опасны для организма. В качестве примера он привел историю молодого человека из Владивостока. Пытаясь побить рекорд известного автомобильного блогера, парень в прямом эфире сделал 20 подходов по 100 приседаний.
Вскоре после этого ему потребовалась госпитализация, так как он не мог ходить. Анализы показали превышение нормы креатинина, а также выявили проблемы с печенью и почками. За время, прошедшее с последней тренировки, он сильно похудел. Как подчеркнул эксперт, начинать заниматься спортом нужно постепенно. В начале должна быть работа со своим весом, а затем можно применять утяжелители.
Свежие комментарии