Многие люди, пытаясь укрепить иммунитет, начинают злоупотреблять БАДами и поливитаминными комплексами, что может быть опасно. Об этом НСН рассказал врач-иммунолог Владимир Болибок. Он объяснил, что достаточно принимать лишь поливитаминные комплексы, и их действия хватит для укрепления иммунитета. Но не нужно самостоятельно прописывать себе какие-то определенные микроэлементы и принимать их в огромных дозах.
«Нужно обычный витаминно-минеральный комплекс употреблять в рекомендуемых суточных дозах. Также в аптеках есть большое количество БАДов российских производителей с витаминами и микроэлементами», — отметил врач.
Свежие комментарии