Министерство здравоохранения Московской области рассказало о том, как справиться со стрессом перед новым учебным годом. Среди ценных советов соблюдение режима дня, запрет на критику школы и готовность говорить о проблемах.
Начало учебного года — сложный период для детей. На помощь первокласснику должны прийти родители и педагог.
«Учитель должен познакомить первоклассников со школой, рассказать о правилах, провести экскурсию по этажам, чтобы дети могли быстрее адаптироваться к новым условиям. Родителям же наоборот следует сохранить привычный мир ребенка без изменений. Первоклассник очень нуждается в комфортной обстановке, где все будет просто и понятно, по-старому», — отметил врач-психиатр высшей категории Аркадий Глазков.
Также специалисты советуют первые полгода обучения ребенка в школе не менять его привычный уклад, не вводить дополнительные кружки и занятия, следить за соблюдением режима дня. Кроме того, не нужно возлагать завышенных ожиданий на ребенка.
«Родители зачастую идентифицируют своих детей с собой. Отсюда желание доказать остальным, что ваш ребенок лучший, нарастающее волнение. Родители должны прийти к определенной мудрости и принять своего ребенка таким, какой он есть. Старайтесь не показывать ребенку свою тревогу», — добавил Аркадий Глазков.
Необходимо наложить и категорический запрет на критику школы, негативные отзывы об учителях в присутствии ребенка. Важная задача родителей — умение слушать.
«Если заметили, что ребенка что-то беспокоит, скажите ему об этом. Спросите, что происходит. Только без осуждения и обесценивания, пожалуйста. Даже если повод кажется вам ничтожным. Смысл в том, чтобы дать ребенку понять, что вы готовы говорить о проблемах, видите его переживания и вам не все равно», — подчеркнул Аркадий Глазков.
По мнению врачей, залог здорового психологического состояния ребенка — это внимание родителей и неравнодушие педагога. Если же ситуация выходит из-под контроля, необходимо обратиться за профессиональной помощью.
Свежие комментарии