Сомнолог Роман Бузунов в беседе с «Абзацем» предупредил о негативных последствиях сна с домашними животными. По словам врача, ночной отдых с питомцем может приводить к хронической раздражительности, снижению концентрации и отсутствию энергии в течение дня. Как пояснил медик, из-за активности кошек в сумерки и цикличных пробуждений собак по ночам хозяева тоже начинают фрагментарно бодрствовать.
«В результате сон человека становится более поверхностным, увеличивается количество микропробуждений, снижается доля глубокого сна», — отметил эксперт. Он порекомендовал размещать питомцев на отдельной лежанке в спальне, чтобы они не мешали хозяину спать.
Свежие комментарии