Эндокринолог-диетолог, специалист превентивной и антивозрастной медицины Карина Аврамова рассказала, как сохранить молодость кожи с помощью БАДов. Ее слова опубликовали «Известия». Врач посоветовала обратить внимание на антиоксиданты, к которым относятся витамины А, С, Е. Они замедляют процессы старения и снижают негативное воздействие свободных радикалов.
Усилит эффект коэнзим Q10, улучшающий энергообмен клеток. «Омега-3 жирные кислоты — это основа для увлажненной и упругой кожи. Они укрепляют клеточные мембраны и предотвращают потерю влаги», — добавила медик. Эксперт рекомендовала подбирать добавки вместе с доктором. При выборе важно учитывать репутацию производителя и проверять маркировку.
Свежие комментарии