Великий пост — самый строгий и продолжительный для православных, это период, углубляющий связь между земным и божественным. Когда он начинается и заканчивается в 2025 году, как правильно организовать питание по дням и как подготовиться, чтобы пройти время ограничений с пользой для души и тела, — в материале 360.
ru. Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2025 году Великий пост длится почти семь недель и подразумевает серьезные ограничения в питании и образе жизни. Даты всегда переходящие и зависят от Пасхи. В 2025 году пост начнется 3 марта, в понедельник, и закончится 19 апреля. Пасху верующие отпразднуют 20 апреля, в воскресенье. Как проходит пост Великий пост, по церковному уставу, делится на несколько частей: Первые 40 дней называются Четыредесятница. Это дни, когда верующие идут навстречу Богу через ограничение в еде, молитву и покаяние; Последние шесть дней — Страстная неделя, или Страстная Седмица. Это время, когда Христос идет к верующим через проповеди, Тайную Вечерю, страдания на Голгофе и чудо Воскресения; Завершается Великий пост Пасхой. В Великий пост принято погружаться в мысли о своей жизни и действиях, отказываясь от праздничных собраний и радостных событий. Это время для духовного очищения, ухода от привычек и мыслей, которые не служат росту и развитию. В течение 40 дней верующие молятся, исповедуются и ходят на службы. Важно понимать, что без искреннего раскаяния и обращения мыслями к Богу пост теряет свою суть, превратившись в обычное воздержание от вредной пищи. Календарь питания в Великий пост по дням Основное правило — отказ от всех продуктов животного происхождения за исключением праздничных дней. Например, в Лазареву субботу (12 апреля) можно есть икру, а в Вербное воскресенье (13 апреля) разрешается рыба и немного вина. Некоторые православные придерживаются календаря питания. Это более строгий канон, составленный специально для Великого поста. Во время Великого поста действуют послабления для беременных, пожилых, детей и нездоровых людей. Можно не строго придерживаться церковного календаря питания по благословению духовника или по мере своих сил. Первая неделя Великого поста 3 марта — полный отказ от еды; 4–7 марта — сухоядение. Разрешаются блюда из сырых и необработанных продуктов, теплые напитки. Допустимы овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб; 8–9 марта — можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с растительным маслом. Вторая неделя Великого поста 10, 12 и 14 марта — сухоядение; 11 и 13 марта — вареная растительная пища без масла; 15–16 марта — обработанная теплом овощная и фруктовая пища с маслом. Третья неделя Великого поста 17, 19 и 21 марта — сухоядение; 18 и 20 марта — вареные, тушеные овощи и фрукты без масла; 21–22 марта — блюда из отваренных овощей с добавлением масла, фрукты. Четвертая неделя Великого поста 24, 26 и 28 марта — сухоядение; 25 и 27 марта — вареные, тушеные овощи и фрукты без масла; 29–30 марта — обработанная теплом вегетарианская пища с растительным маслом. Пятая неделя Великого поста 31 марта, 2 и 4 апреля — сухоядение; 1 и 3 апреля — вареные, тушеные овощи и фрукты без масла; 5 -6 апреля — вареные, тушеные овощи и фрукты с маслом. Шестая неделя Великого поста 7 апреля — Благовещение. Разрешается съест немного рыбы, если не выпадает на Страстную неделю. 9, 11 апреля — сухоядение; 8 и 10 апреля — вареные, тушеные овощи и фрукты без масла; 12 апреля — Лазарева суббота. Допускается съесть икру (сама рыба под запретом); 13 апреля — Вербное воскресенье. Разрешаются рыба и морепродукты. Седьмая неделя Великого поста — Страстная Седмица 14–16 апреля — сухоядение (хлеб, сырые овощи и фрукты без масла); 17 апреля (Великий, или Чистый четверг) — горячие постные блюда с растительным маслом; 18 апреля (Великая, или Страстная пятница) — запрет всякой еды; 19 апреля (Великая суббота) — горячая пища без масла. Как подготовиться к Великому посту Вступая в Великий пост, важно помнить, что это подготовка к Пасхе — Воскресенью Христову. Не следует относиться к ограничениям в еде как к самоцели, подчеркнул 360.ru иерей Владислав Береговой. Еда и питье — это не грех. Пост же нужен, чтобы вспомнить, что мы живем не только ради этого. Мы созданы для того, чтобы быть ближе к Богу, людям, к радости и свету. Владислав Береговой. Береговой отметил, что перед постом некоторые люди любят наесться «впрок». Это не совсем правильная тактика. «Перед смертью не надышишься, а перед постом не наешься. Многие на масленичной неделе объедаются. И на первой неделе поста есть не хочется просто потому, что на предыдущей ты много съел», — пояснил иерей. Чтобы правильно подготовиться к Великому посту, следует: постепенно исключать из рациона «запретные» продукты; посещать церковные службы, которые перед постом наполнены покаянным смыслом; постепенно отказаться от развлекательных мероприятий; уделять больше внимания церковным текстам и домашним молитвам. Береговой посоветовал не следовать бездумно церковному уставу, а ориентироваться на свой возраст, состояние здоровья и самочувствие.
Свежие комментарии