Врач Беляева посоветовала наладить режим дня ребенка для укрепления иммунитета

Терапевт Мария Беляева в интервью сайту телеканала «Звезда» поделилась рекомендациями по укреплению неспецифического иммунитета детей перед началом учебного года. Врач указала на роль режима дня и физической нагрузки. «Вовремя ложиться, просыпаться в одно и то же время, потом на воздухе находиться желательно тоже, в хорошую погоду особенно.

Заниматься активными видами спорта, хотя бы с родителями во что-то поиграть», — пояснила специалист. По ее словам, необходимо следить за питанием ребенка, чтобы обеспечить его организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Беляева рекомендовала не пропускать прием препаратов, если они уже назначены врачом, и регулярно проводить профилактику заболеваний лор-органов.