Основа для диабета начинает закладываться в детстве, виной тому нередко становится ожирение. Чтобы избежать развития заболевания в будущем, не стоит допускать набор лишнего веса у детей, рассказала детский эндокринолог Дарья Хайкина в беседе с «Газетой.ru». По словам специалиста, для этого родителям нужно обеспечить ребенку сбалансированное питание, включающее много овощей, фруктов, цельных зерен и нежирных белков.
Также рекомендуется ограничивать сладкое в рационе и поощрять физическую активность. Очень важно на личном примере показать детям, как можно поддерживать здоровый образ жизни, отметила Хайкина.
Свежие комментарии