Хирург-травматолог и завотделением НКЦ № 2 ФГБНУ РНХЦ имени Академика Петровского Евгений Гончаров заявил, что с возрастом физическая активность должна становиться регулярнее и разнообразнее. Об этом сообщила радиостанция «Говорит Москва». По словам врача, с течением времени потребность в занятиях физической культурой возрастает.
Важно подходить осознанно к выбору спортивных нагрузок, готовя организм к тренировочному процессу. «А с годами подготовиться становится сложнее», — предупредил медик. Как пояснил специалист, молодежи легче переходить от одного вида спорта к другому. С возрастом же подготовка к изменению нагрузок должна быть основательной и постепенной.
Свежие комментарии