На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

360

162 279 подписчиков

Свежие комментарии

Диетолог Дюваль: самым полезным огурцом будет сорванный с собственной грядки

Одним из самых популярных в России овощей оказался огурец. Главным его достоинством называют высокое содержание калия. Максимальную пользу здоровью принесут именно свежие огурцы. Врач-диетолог и фитотерапевт Анжелика Дюваль в беседе с радио Sputnik отметила, что благодаря содержащемуся в огурце калию из организма можно вывести лишнюю воду. «Это главное его достоинство», — подчеркнула специалист. Нормализовать артериальное давление поможет напиток из огуречного сока. Людям, страдающим гипертонией, Дюваль предложила смешать его пополам с минеральной водой, добавить мяту и апельсин. «Получится прохладительный лимонад. В жару таким образом можно снижать повышенное давление и лучше себя чувствовать», — пояснила диетолог. Магазинные овощи, предупредила она, иногда содержат не только полезные, но и вредные для здоровья вещества. Поэтому покупные огурцы лучше очищать от кожуры — получится более чисты и качественный продукт. Солеными огурцами не следует злоупотреблять особенно на ночь. Содержащийся в них натрий способен привести к задержке воды, что в итоге вызовет отеки и повышение давления. Максимально полезными Дюваль назвала свежие огурцы, которые вырастили без применения химикатов. В том числе сорванные с собственной грядки. «Ведь мы четко контролируем, какими удобрениями пользуемся при посадке, и четко знаем, что нет никакой химии», — заметила она. Кроме того, от количества полива зависит и состав овоща и количество в нем минералов.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх