Постоянный поток тревожных новостей может стать причиной переедания, предупредила психотерапевт Евгения Кушнирская в беседе с сайтом KP.RU. Как пояснила специалист, мозг воспринимает виртуальную реальность как настоящую опасность, даже если события происходят далеко и не касаются напрямую. По словам врача, чтобы справляться с нагрузкой, организм ищет быстрый источник энергии, который часто находит в еде.
В такие моменты люди чаще тянутся к сладкому, кофе или энергетикам. Такой подход помогает на короткое время, но в итоге приводит к еще большему истощению организма и стрессу. Кушнирская посоветовала регулировать поток информации и внимательнее относиться к своему образу жизни.
Свежие комментарии