Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с изданием «Узнай.ру» рассказала, как сделать новогодний салат селедка под шубой менее калорийным. Как пояснила эксперт, достаточно заменить всего один ингредиент — положить в салат яблоко вместо картофеля. Этот фрукт придаст блюду легкость и свежесть. «Добавляйте в этот салат побольше овощей.
Морковь и свекла —„хорошие» овощи», — поделилась советом медик. Что касается заправки, вместо магазинного майонеза можно сделать домашний, сообщила Соломатина. Домашний майонез изготавливается из яиц, оливкового масла, горчицы и натурального уксуса, рассказал сайт kp.ru.
Свежие комментарии