Сохранить здоровье зубов способна не только регулярная гигиена ротовой полости, но и правильное питание. RidLife.ru перечислил продукты, употребление которых является отличной профилактикой кариеса. Эксперты посоветовали включить в ежедневный рацион йогурт — источник кальция, витамина D и пробиотиков.
Результатом станет улучшение состояния эмали. Тот же эффект окажет авокадо, в котором содержится магний. Кроме того, снизить частоту визитов к стоматологу помогут яйца, картофель и орехи, добавил сайт «Дни.ру».
Свежие комментарии