Диетолог и нутрициолог Роман Пристанский посоветовал употреблять грейпфрут умеренно. Фрукт противопоказан людям с повышенной кислотностью желудка, предупредил специалист в интервью «Радио 1». Хотя грейпфрут содержит витамин С и полезен для организма, добавил врач, утверждения о том, что он способствует снижению веса, сомнительны.
«История такова, что в 100 граммах грейпфрута, если его очистить от кожуры, содержится примерно 42-44 ккал. Для его сжигания и получения из него питательных веществ наше тело тратит больше 50-60 ккал», — пояснил медик. По его словам, на самом деле отрицательной калорийности не существует, добавил RT.
Свежие комментарии