Невролог и профессор Алексей Данилов рассказал KP.RU о влиянии физической активности на организм человека. Специалист объяснил, что движение способствует выработке в мышцах биологически активных веществ, включая гормоны. «А также миокины — это белки, при воздействии которых на мозг у нас возникает ощущение удовольствия, радости, счастья», — добавил врач.
По его словам, миокины помогают уменьшить воспаление в организме, что в комплексе способствует снижению болевых ощущений. Однако для достижения эффекта необходима систематическая физическая активность, которая должна быть дозирована в зависимости от возраста и сопутствующих заболеваний.
Свежие комментарии