Нейрофизиолог с Филиппин Мадз Марива поделился в Сети упражнениями, которые могут помочь улучшить работу мозга. В беседе с Life невролог Рустем Гайфутдинов оценил эффективность этих техник. По словам эксперта, так называемые зеркальные упражнения действительно полезны для мозга и помогают его тренировать.
Методики часто используются для детей с недоразвитием высших мозговых функций как способ нейропсихологической адаптации. «Здесь важно подключение моторных движений, которые требуют переключения с одного действия на другое», — пояснил медик. Гайфутдинов добавил, что во время выполнения этих практик происходит улучшение переключения информации между полушариями мозга. Это способствует развитию интеллекта, улучшению памяти и реакции.
Свежие комментарии