На этой неделе россияне будут работать шесть дней из-за переноса выходного дня с субботы на понедельник. Справиться со стрессом в этот период поможет внутренняя мотивация, сообщила семейный психолог Наталья Панфилова в беседе с RT. По словам специалиста, хорошей мотивационной составляющей может стать убеждение: «Как я замечательно потом отдохну».
Человеку будет легче справиться с продленной неделей, если он будет знать, что впереди его ждут длинные выходные. Подобная мотивация поможет преодолеть трудности, отметила Панфилова.
Свежие комментарии