Если человек перепил и проснулся с сильным похмельем, то ему поможет прийти в себя правильно подобранное питание. Об этом Lenta.ru рассказала психиатр-нарколог Марина Калюжная. Она посоветовала начать свой завтрак с каши или бананов. Также хорошем выбором будет легкий овощной суп или вареное яйцо. Благодаря этим продуктам в крови стабилизуется уровень сахара, и самочувствие улучшиться.
А вот есть жирную и тяжелую пищу не стоит, отметила врач. Она только перегрузит организм, который будет тратить лишние силы на переваривание вместо того, чтобы направить их на восстановления после алкоголя, добавил сайт KP.RU.
Свежие комментарии