Кардиолог и сердечно-сосудистый хирург Анастасия Щербак в беседе с «Газетой.ru» рассказала о положительном и отрицательном влиянии кофеина на организм человека. Так, продукт ускоряет пищеварительный процесс и стимулирует кишечную перистальтику. По словам врача, кофеин расширяет сосуды почек и оказывает мочегонный эффект, помогая выводить токсины из организма.
Однако при усилении работы органа уходят и полезные вещества, такие как кальций, необходимый для здоровья зубов и волос. Щербак также отметила, что напиток противопоказан людям с гипертонией, аритмией, сердечной недостаточностью, глаукомой и проблемами со сном. Для взрослых в возрасте от 18 до 65 лет рекомендуемая суточная доза кофеина — 400 миллиграммов, добавил сайт KP.RU.
Свежие комментарии