Содержащиеся в клубнике витамины, минералы, клетчатка, пектин и антиоксиданты помогают защитить организм от вредного воздействия свободных радикалов. Об этом сообщило издание NewsNN. Эта ягода богата флавоноидами, которые защищают клетки от повреждений и предотвращают преждевременное старение. Недавние исследования ученых показали, что если съедать более трех порций клубники в неделю, можно с большой вероятностью избежать сердечного приступа.
Клубника также богата магнием, который снижает кровяное давление, рассказали специалисты.
Свежие комментарии