Морковный и свекольный соки наиболее полезны для здоровья. Об этом сообщила диетолог-эндокринолог Елизавета Дзантиева в эфире радиостанции Sputnik. По словам специалиста, в напитке из моркови содержится большое количество витамина А, который необходим для хорошего зрения. Свекольный сок богат фолиевой кислотой, витаминами группы В, рибофлавином и тиамином.
Диетолог также посоветовала включить в свой рацион капустный, тыквенный соки и смузи из сельдерея и петрушки.
Свежие комментарии