Врач Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух в разговоре с «Известиями» рассказала о вреде сладкой газировки, а также сообщила, какие безопасные «вкусные» альтернативы существуют. Как отметила медик, газированные напитки содержат большое количество сахара и совсем не содержат клетчатки, которая помогла бы организму более медленно его переваривать.
Они увеличивают нагрузку на поджелудочную железу. «В первую очередь газированные напитки стоит употреблять с осторожностью людям, у которых есть предрасположенность к сахарному диабету», — сказала Кашух. Медик призвала россиян заменить газировку на несладкие негазированные напитки. Хорошей альтернативой послужит лимонад с мякотью лимона, мятой и медом или же охлажденный травяной чай.
Свежие комментарии