Ученые перечислили несколько продуктов, которые, согласно их исследованиям, способны убирать жир на животе. Слова специалистов привело издание Pronews.gr. Так, к таким продуктам исследователи отнесли сине-зеленую водоросль, семена чиа и кимчи. «Сине-зеленая водоросль богата белком, витаминами, минералами и антиоксидантами.
Согласно исследованиям, спирулина помогает снизить индекс массы тела», — процитировала «Свободная пресса»ученых. Семена чиа содержат клетчатку, жирные кислоты омега-3 и полезные микроэлементы, которые работают на ускорение обмена веществ. А в состав кимчи входит много витаминов А, В, С и пробиотиков.
Свежие комментарии