Салатам с большим количеством майонеза есть вкусная и полезная альтернатива. О блюдах для новогоднего стола, которые пойдут на пользу здоровью, рассказала диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова на стриме с ведущей 360.ru Еленой Кононовой. В главную ночь года Дианова и члены ее семьи предпочитают есть достаточно легкую пищу.
Поэтому свой праздник диетолог в шутку назвала «подростковым». «У нас будут классические куриные наггетсы, а также наггетсы из растительного аналога мяса. Будет запеченный картофель, приготовленные на гриле шампиньоны и брокколи, овощная нарезка, помидоры черри и морковка», — рассказала врач. Ничего жареного или жирного подавать на стол гастроэнтеролог не планирует. В том числе и любимый россиянами оливье. «Салатов, которые все делают, у нас не будет», — подчеркнула Дианова. Ранее доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала о двух главных ошибках россиян во время празднования Нового года. Она напомнила, что воды нужно пить как минимум вдвое больше, чем алкоголя.
Свежие комментарии