Эндокринолог Раиса Дементьева рассказала о последствиях отказа от углеводов. Такой способ похудения не даст положительных результатов, отметила эксперт в беседе с сайтом KP.RU. По ее словам, организм человека критически нуждается в углеводах, ведь они дают энергию. Ночью за их поступление отвечает печень.
«Каждый раз, вырабатывая углеводы днем, печень работает на износ и выполняет лишнюю работу, так как ее основная задача в дневное время — белковый и жировой обмен. Если такая супернагрузка длится долго, печень со временем перестает „чувствовать“, сколько углеводов на самом деле нужно», — пояснила врач. Впоследствии, добавила специалист, появляются лишние выработанные углеводы, которые запасутся в виде жира. Как результат — лишний вес, заболевания пищеварительной системы и камни в желчном пузыре.
Свежие комментарии