Психолог Коробова: отдых на природе и поддержка близких помогут ребенку справиться со стрессом перед экзаменами

Близится пора выпускных экзаменов, из-за чего у школьников нарастает тревожность. Стресс перед таким важным событием — защита организма на страх, пояснила психолог Татьяна Коробова в беседе с Regions.ru. Эксперт посоветовала родителям позаботиться о правильном режиме дня ребенка. Времени должно хватать и на изучение материала, и на активных отдых.

Отличным вариантом станет поездка на природу, где нет учебников и интернета, отметила специалист. По ее словам, выпускники также могут стать устойчивее к стрессовым факторам благодаря поддержке близких, добавил сайт kp.ru.