Диетолог Кристина Плотникова посоветовала россиянам включить в рацион чурчхелу. Сладость из орехов и виноградного сока содержит большое количество полезных веществ, отметила эксперт в беседе с Lenta.ru. По ее словам, данное блюдо — отличный источник витаминов A, PP, группы B, а также калия, магния, кальция, цинка, фосфора, железа, йода.
Чурчхела помогает нормализовать давление и очистить сосуды. Еще один положительный эффект — поддержание иммунной системы. Однако важно не забывать о высокой калорийности продукта, добавила врач.
Свежие комментарии