Заведующая дошкольно-школьным отделением Видновской КБ Минздрава МО Светлана Глоба в беседе с изданием NEWS.ru дала совет родителям, как взбодрить ребенка перед школой в конце учебного года. Медик призвала недооценивать пользу свежего воздуха и утренней зарядки. Приток кислорода в доме ускорит пробуждение ребенка, а разминка даст энергию.
Детям школьного возраста, так же как и взрослым, пойдет на пользу прием контрастного душа. «Договоритесь, что школьник быстро одевается и съедает полезный завтрак, а в оставшееся время смотрит серию любимого мультика», — процитировал Глобу «Петербургский дневник». Главное, чтобы прием пищи и просмотр гаджетов проходили в разное время.
Свежие комментарии