Хабаровский врач-терапевт Марина Фоменкова в беседе с transsibinfo.com рассказала, что распространенные гормональные проблемы обычно включают синдром поликистозных яичников (СПКЯ), диабет, перименопаузу и менопаузу. Заподозрить гормональный дисбаланс в организме можно по признакам усталости, неожиданным изменениям веса, сильной жажде, акне, нерегулярным месячным.
Для сбалансирования гормонов врач советует обратиться к лечащему доктору и пройти диагностику. Также, по ее словам, важно научиться управлять стрессом, соблюдать правильное питание, иметь качественный сон и регулярную физическую активность.
Свежие комментарии