Наука утверждает, что человек способен прожить до 120 лет. Гериатр Юлия Котовская в беседе с «ФедералПресс»объяснила, что старение — это не просто процесс, но и потенциальная болезнь. По ее словам, когда старение выходит за рамки физиологической нормы, оно может привести к развитию заболеваний. Среди них — сахарный диабет, онкологические заболевания, болезнь Альцгеймера, сердечная недостаточность, ишемическая болезнь сердца и гипертония.
Существуют также гериатрические синдромы, такие как падения, остеопороз, когнитивные нарушения, недостаточность питания и саркопения. Важными проблемами являются нарушение слуха и памяти. Чтобы противостоять старению, необходимо контролировать факторы риска на протяжении всей жизни. Доказанными методами продления жизни являются контроль массы тела, отказ от курения и алкоголя, физическая активность, сбалансированное питание и здоровый сон. Важно также следить за уровнем давления, липидов и глюкозы в крови. Гериатры подчеркивают, что генетика определяет только 25% ожидаемой продолжительности жизни, остальное зависит от образа жизни и отношения к здоровью.
Свежие комментарии