Для хорошего самочувствия пожилым людям необходимо употреблять не менее трех яиц каждый день. Так считает японский врач Такэси Курихара, написал сайт President Online. По словам специалиста, в яйцах содержится большое количество полезных для организма кальция и белка. Также этот продукт богат жирными кислотами и способствует укреплению костей. Как сообщил «Политэксперт», у тех пожилых людей, которые на регулярной основе едят яйца, снижается вероятность возникновения деменции.
Свежие комментарии